Een kat meer laten bewegen is belangrijk voor zijn gezondheid. Beweging houdt zijn spieren, botten en gewrichten sterk en soepel, en voorkomt verveling. Hoewel katten graag klimmen, jagen en springen, bewegen ze binnen vaak te weinig. Daarom is het goed om je kat extra te stimuleren.
Waarom je kat meer laten bewegen?
Een kat die te weinig beweegt, kan last krijgen van verslapte spieren, stijve gewrichten en overgewicht. Zelfs eenvoudige dingen zoals zichzelf wassen worden dan lastig. Ook mentaal kan inactiviteit een negatieve invloed hebben: een kat voelt zich minder gelukkig als hij niet fit is.
Buitenkatten bewegen vanzelf meer, maar ook zij hebben binnen extra stimulans nodig als hun conditie daalt. Binnenkatten missen die prikkel vaak helemaal.
Bij katten met osteoartritis is voldoende beweging extra belangrijk om de gewrichten soepel te houden en overgewicht te voorkomen. Omdat bewegen pijnlijk kan zijn, doe je dat op een rustige, speelse manier.
Hoe je kat meer laten bewegen?
Krabpaal en klimmogelijkheden
Een krabpaal dient niet alleen om nagels te slijpen, maar helpt je kat ook spieren te trainen en stretchen, en stimuleert beweging. Voor een volwassen kat van gemiddelde grootte, heb je een stam van minimaal 80 cm nodig. Plateaus op verschillende hoogtes moedigen hem bovendien aan om te klimmen.
Spelen met je kat
Speel dagelijks twintig minuten met je kat om een sterke band op te bouwen en verveling te voorkomen. De beste momenten om met je kat te spelen zijn ’s ochtends en ’s avonds, want dan is ze van nature het meest actief. Lees hier meer over verveling bij katten voorkomen.
Je kat meer laten bewegen: extra tips
- Leg in iedere kamer waar je kat komt speelgoed neer;
- Zorg voor extra klimmogelijkheden en maak voor je kat verschillende uitkijkpunten;
- Daag je kat uit om te spelen;
- Plan iedere dag vaste speelmomenten in;
- Sommige katten komen in beweging door waterfonteintjes en druppelende kranen;
- Laat je kat bewegen om aan zijn voeding te komen: laat een spoor brokjes achter of gebruik een voerbal.
Beweging op maat
Bouw de extra beweging voor je kat rustig op om blessures en demotivatie te voorkomen. Houd rekening met de gezondheid en lichaamsbouw van je kat, want die bepalen zijn grenzen. Dwing hem niet tot spel dat hij niet leuk vindt, maar ontdek wat wél werkt. Te veel inspanning kan bestaande klachten verergeren, terwijl te weinig beweging juist voor stijve spieren zorgt. Overleg met je dierenarts wat de juiste balans is tussen rust en activiteit.
Wat als je kat minder soepel beweegt?
Signalen van pijn
Merk je dat je kat stijf is of moeite heeft met lopen? Dat kan wijzen op spier- of gewrichtsproblemen, zoals artrose. Neem bij twijfel contact op met de dierenarts. Lees hier meer over het herkennen van pijn bij katten.
Oudere kat meer laten bewegen
Oudere katten zijn vaak minder actief, maar beweging blijft belangrijk voor hun botten en spieren. Pas speelmomenten aan hun energie aan en houd ze korter. Zorg bij de krabpaal voor lage opstapjes en dichter bij elkaar geplaatste plateaus. Wordt je kat een dagje ouder? Zo zorg je voor genoeg beweging.
